Frühe Interventionen
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für die Linderung von Knieschmerz. Bei manchen Patienten können frühe Interventionen wie die nachfolgend beschriebenen helfen, die Kniefunktion wiederherzustellen.
Intraartikuläre Injektionen mit Arzneimittel
Es können sowohl verschreibungspflichtige als auch frei verkäufliche Arzneimittel verwendet werden, um die Symptome einer Osteoarthrose zu behandeln und den Schmerz unter Kontrolle zu bringen. Häufig verwendete Arzneimittel sind unter anderem aspirinfreie Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente sowie Injektionen mit Kortikosteroiden oder einer Viscosupplementation.
Belastungsarme Ãœbungen
Gewöhnliche belastungsarme Übungen, einschließlich Übungen für Gelenke und Muskulatur, können die Stärke und die Flexibilität steigern. Es ist ein weitverbreiteter Mythos, dass die Gelenke durch körperliche Betätigung „abgenutzt werden“; bei ordnungsgemäßer Durchführung können belastungsarme Übungen wie Gehen oder Joggen tatsächlich Schmerzen und Müdigkeit reduzieren und die Beweglichkeit steigern.
Wärme-/Kältebehandlungen
Die Anwendung von Wärme oder Kälte auf Gelenken kann zu einer kurzfristigen Schmerzlinderung und Verringerung der Steifheit führen. Kühlkompressen können helfen, Entzündungen und Schwellungen zu senken, und sind gegebenenfalls bei plötzlich auftretenden Ausbrüchen hilfreich. Wärme kann dabei helfen, die Muskulatur zu entspannen und die Blutzirkulation anzukurbeln.
Physio- und Ergotherapie
Physiotherapeuten können mit Ihnen gemeinsam ein personalisiertes Trainingsprogramm erstellen und Ihnen zeigen, wie Sie den Schmerz möglicherweise mithilfe von therapeutischen Wärmebehandlungen und Massagen lindern können. Darüber hinaus können Ihnen Ergotherapeuten nützliche Vorrichtungen empfehlen, etwa solche, mit denen die Höhe von Stühlen oder Toilettensitzen angepasst wird.
Hilfsmittel
Sie können Ihre Knie mithilfe eines Gehstocks oder einer anderen Gehhilfe schützen, um eine übermäßige Belastung zu vermeiden. Orthopädische Schuheinlagen dienen dazu, Ihren Fuß zu stützen, richtig auszurichten und seine Funktion zu verbessern. Dabei reduzieren sie möglicherweise den Druck auf Ihre Knie.
Stützapparate
Verschiedene Arten von Stützapparaten können zur Linderung von Knieschmerz beitragen und die Funktion und Mobilität steigern. Eine „stützende“ Knieorthese trägt die gesamte Belastung des Knies, während eine „valgisierende Knieorthese“ lediglich das Gewicht auf einer Seite des Knies trägt, wenn nur eine Seite des Knies beschädigt ist.
